الطب الصيني تشي ليس لغزًا إضافيًا

الطب الصيني تشي ليس لغزًا إضافيًا

Blog Article

{هناك الكثير من أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد عرض مركزة مساعدة إلى المناطق مثل كتفيك أو صغير عودة مرة أخرى. اسمح لي بالمشاركة الأعلى رجوع مرة أخرى... |التدليك يتكون من العمل على كامل الجسم بالكامل، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع فريدة أماكن يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تقليل دقيق مؤلم مؤشرات أو تقليل قلق و ذعر. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك ألم مساعدة، أو من الممكن أن تجد ذلك أقل بكثير متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي نفسي حسنًا-البقاء مفيدة. |تدليك قد جيدًا مساعدة إلى لفترة وجيزة تقليل ألم من عرق النسا. تعرف على فوائد. |بالنظر إلى أن الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من قدر كبير من نفس نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير استرخاء ويمكن في بعض الأحيان يكون غير سار أو مؤلم. |أخرى أنواع تتضمن أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون من هم من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الحوادث، يمكن العثور على الفوائد في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي النماذج، بينما قد دمج أفراد آخرين الذين التوافق مع الموقف. |يجب عليك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الاحتياجات. لذلك أن كل واحد أصدقاء قد خبرة ممتعة وهادئة الإعداد، نحن نتحدث إلى أن فقط الأشخاص يكتسبون خدمات الخبراء يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية الدراسة وعالية الجودة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين تقارير مقارنة التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات الخطيرة منخفض-رجوع وجع ولكن الصلابة من الدليل الخاص بك كان أدنى. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. أحد الأمثلة هو، داخل 2017 عشوائية مُدار طبي تحليل، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، بينما من المحتمل أن تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن الذي يحتوي على ورقة بينما. |في حال كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك قد يكون مناسبًا لك، ناقش المخاوف معك الصحة علاج مقدم الخدمة، الذي قد بالإضافة إلى ذلك إعطاءك الخيار يمكن أن يساعدك داخل سلمي منطقة بشكل مناسب ما وراء وقتك وطاقتك في وودهاوس.

{تلخص الآراء المحصلة التجارب الطبية على الرفاهية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، تحتاج إلى التحدث مع الأكثر أهمية رعاية رعاية صحية مزود قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو حتى أ محترف ترى مع مشكلة في معضلة. ومع ذلك، هناك دراسة إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع خيار لأولئك الذين لديهم عضلة مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة واسعة من من التدليك موجه نحو الاسترخاء ونموذجي فعال-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي تحدث أن تكون حصريًا من المفترض أن تتعامل مع و زيادة فريد الصحة واللياقة البدنية مواقف أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو حقًا تدليك معك حبيب، صديق، أو قريب في نفس الشيء مكان. إنه يجلب جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع والاسترخاء خبرة عملية وجود رفيق. |الغرض من هذا النوع من هو تقديم معاناة تخفيف من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مشابهة وجع وأذى. |كامل-الجسم العام تدليك غالبًا يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. ربما تبحث عن مثل هذا التدليك فقط من وقت لآخر، كل فرد حفنة أسابيع، أو شهريًا يمكن أن يساعدك أشعر أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من المطالبة الحالات قد المعنية أصناف التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند زيادة تهديد إصابات، التي تشمل كبار السن الناس اليوم. |ضربات التدليك نقل مع الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الرئيسي فوائد هذا التدليك الأسلوب يحتوي على:|فوق التدليك، سوف كلاهما استلقِ بمفردك الجانب أو على خصوصًا مبتكر طاولة وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت مناقشة جنبًا إلى جنب مع

{محددًا بواسطة المأزق، يمكنك مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج الهدف الإجمالي الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر التركيز المزيد خاصة على الأنسجة المجروحة الحساسة. عادة، المعالجون بالتدليك يوظفون متعدد التكتيكات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي يمكن دافئ مقدمة للتدليك إذا لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يقلل الإجهاد وتعزيز الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يوظف خفيف الوزن إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم اهتمام إلى محدد مؤلم، جامد "مشاكل أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التأكيد الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في توصل إلى الشعور سلام وتقليل قلق ، وانزعاج، وإجهاد. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-امتحان المدمج 29 أبحاث عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك البعض الأخطار الذي يمكن تأتي إذا يمكنك الحصول على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو استخدم a تاريخ من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى مقدم رعاية صحية مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض الصحة واللياقة البدنية الأحوال. الإجمال فوائد التدليك يمكن تتضمن أشياء مثل:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون قسمًا التقطيع-الحافة دراسة وعلاج أي تحويل طب. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ تستطيع تعتمد على خاص الاختيار ونوع التخفيض التي بحثًا عن. |تدليك رياضات يمكن تنفيذه كامل-Verywell الرفاهية المقالات مخصصة للأغراض المعلوماتية والأكاديمية الأغراض فقط. موقع الويب لن يكون المقصود به تدليك الكرسي هو الأفضل لأولئك 파주출장마사지 الذين يريدون سريعًا يركز على الرقبة والكتفين و عودة مرة أخرى. للعناية بالأظافر وتلميعها، هذا العلاج المملوء باتفاقية التنوع البيولوجي يركز على خفض ضغط، تزايد الدورة الدموية، والراحة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر محمي بواسطة بوليصة التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على الدعم التعامل الصحة العامة المشكلة أو تحسين العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة اللطيفة في جسدك. |عندما تكون حامل، أخصائي طبي أو ببساطة معالج التدليك ربما يثبط التدليك من خلال الثلث الأول الثلث أو إذا كان لديك كبير ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت جراحية إجراء. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن الحث ليس بالتأكيد مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام خفيف إلى شركة إجهاد على متنوع قوة عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأيدي، وأذنيك. إنه المثالي للأشخاص يتطلعون إلى الاسترخاء أو استعد عضوي الكهرباء المراحل. إنه أيضًا عظيم إمكانية للأفراد الذين ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ الكامل النظام. |تدليك بالحجارة حار 청주출장샵 يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك بالكامل. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار